베트남 음식별 칼로리

(*다음 정보는 평균 1회 제공량 100g을 기준으로 합니다.)

1. 포보 (소고기 쌀국수) : 350 칼로리

 

2. 반미 (베트남식 바게트 샌드위치) : 300-400 칼로리

3. 고이 꾸온 (신선한 스프링 롤) : 롤당 100-150칼로리 

4. 분짜 (돼지고기 구이와 짜조 ): 350-450 칼로리

5. 껌땀 (돼지갈비 덮밥) : 400-500 칼로리

6. 까커또 (뚝배기 생선찜) : 200-300 칼로리

7. 분 리우 (게살 국수) : 300-400 칼로리

8. 반쎄오 (베트남식 크레페) : 150-200 칼로리

9. 껀 쯔아 (시큼한 수프) : 100-150 칼로리

10. 팃커 (베트남식 삼겹살 조림) : 300-400 칼로리

11. 짜까 (강황이 들어간 생선요리) : 250-350 칼로리

12. 차오가 (베트남식 닭죽) : 150-200 칼로리

13. 고이 가 (치킨 샐러드) : 150-200 칼로리

14. 보 룩 락 (베트남식 찹스테이크) : 300-400 칼로리

15. 반껀 (두꺼운 면 국수) : 250-350 칼로리

16. 넴란 (스프링 롤 튀김) : 롤당 200-250 칼로리

17. 쏘오이 (찹쌀밥) : 200-250 칼로리

18. 가 로띠 (베트남식 로스트 치킨) : 200-250 칼로리

19. 까 팀 커 또 (뚝배기 가지찜) : 150-200 칼로리

20. 수프 망 꾸아 (게와 아스파라거스 수프) : 200-250 칼로리

*다시 한 번 말씀드리지만, 이 칼로리 수치는 대략적인 수치이며 조리법과 서빙 정도에 따라 달라질 수 있습니다.